¿Cómo equipar el manillar de tu bicicleta según tu modalidad?
Hay mil maneras de personalizar el manillar de tu bicicleta: aquí te explicamos cómo equipar el manillar de tu bicicleta según tu modalidad.
La función principal del manillar es dirigir la bicicleta y girar la rueda delantera. El manillar también se utiliza para acceder rápidamente a los mandos con las manos, como los frenos y los cambios. Por último, por su posición de cara al ciclista, también es un excelente elemento para fijar accesorios de bicicleta. Hay mil maneras de personalizar el manillar de tu bicicleta: aquí te explicamos cómo equipar el manillar de tu bicicleta según la modalidad que practiques.
Equipamiento estándar para manillar
A. Equipamiento obligatorio
1. Manetas de freno
Todas las bicicletas deben tener palancas de freno delantero y trasero, excepto las bicicletas con freno de contrapedal, que sólo tienen palanca delantera. Las palancas están situadas cerca de los puños para poder acceder a ellas rápidamente. Según la normativa relativa a la prevención de riesgos derivados del uso de bicicleta las bicicletas deben estar equipadas con al menos dos sistemas de frenado independientes, cada uno de los cuales actúa sobre una rueda diferente.
Existen varios modelos de palancas según el tipo de bicicleta. Los principales son:
- Manetas de freno clásicas: para V-brake, Cantilever, U-Brake o Caliper según modelo.
- Palancas de freno de carretera: se encuentran en bicicletas de carretera.
)
- las palancas de freno invertidas se colocarán en el extremo del manillar curvado hacia atrás
- palancas de freno de bicicleta con sistema de bloqueo de estacionamiento, para bicicleta reclinada o para cargar las alforjas de una bicicleta sin que ésta se mueva
- Palancas de freno adicionales para bicicletas de carretera, que se colocan en el manillar para frenar también en posición elevada. Son especialmente útiles en ciclocross, pero también en bicicleta urbana, dada su practicidad.
2. Luces
La luz delantera de una bicicleta también suele colocarse en el manillar de la bicicleta. Generalmente se fija al manillar mediante un clip. Colócalo lo más centrado posible en la bicicleta, para ver delante de ti. Las luces tipo "linterna" o mini luces urbanas suelen ser fáciles de poner y quitar del manillar, para evitar robos al aparcar la bicicleta.
Te puede interesar: ¿Cómo elegir e instalar las luces de tu bicicleta?
)
[Descubre las luces delanteras en el manillar de la bicicleta]
3. Bocina o timbre
¡El timbre de bicicleta también es obligatorio en una bicicleta! Y generalmente está ubicado en el manillar para que el ciclista pueda manejarlo fácilmente. Se instala cerca del puño para que puedas utilizar el timbre con un solo dedo (normalmente el pulgar) y sin soltar el manillar.
)
4. Diferentes manetas de cambio
En todas las bicicletas actuales, los mandos de cambio están ubicados en el manillar de la bicicleta. Se sitúan junto a las manetas de freno, para accionarse también con un solo dedo o con un giro del puño. Existen varios tipos de manetas de cambio:
- el puño giratorio, cómodo y práctico, utilizado principalmente en bicicletas de ocio y urbanas
- el mando o palanca de cambio, muy prácticos para cambiar una o varias marchas de forma rápida y precisa
)
Ten en cuenta que para que el manillar de una bicicleta sea más compacto, también puede montar mandos integrados de freno y cambio. Es decir que los dos mandos están sobre el mismo soporte.
[Descubre los mandos de cambio]
)
B. El caso de los manillares de bicicleta eléctrica
La bicicleta con asistencia eléctrica generalmente tiene manillares un poco más pesados que una bicicleta convencional. De hecho, encontramos la consola (la pantalla de control) así como el mando de asistencia eléctrica en el manillar. La consola suele estar situada en la potencia o cerca de uno de los puños, si la pantalla también sirve como control.
)
Por lo tanto, las eBikes tienen menos espacios disponibles para accesorios en el manillar, a menos que se instalen espacios adicionales.
Más velocidad, más peso, más estrés: el manillar de una bicicleta eléctrica también debe ser más resistente que el manillar convencional.
Equipo adicional para manillar
A. Para la seguridad
1. Retrovisor
Los retrovisores de bicicleta son muy prácticos para los desplazamientos urbanos. De un vistazo y sin girar la cabeza, podrás saber si viene un coche detrás de ti antes de girar o acercarte a una rotonda, por ejemplo.
)
Hay espejos fijados al manillar o espejos colocados en el extremo del manillar. También existen espejos de bicicleta articulados con espejos convexos, plegables y discretos.
2. Tapones de manillar
Los tapones que se colocan en el extremo del manillar son fundamentales para la seguridad del ciclista. En caso de caída, un tubo como el manillar puede resultar muy peligroso para el ciclista. Se trata de un equipamiento muy importante, sobre todo para las bicicletas infantiles, que pueden caerse con mayor frecuencia.
)
)
Colocados al final del manillar, estos tapones de manillar LED ofrecen una luz roja en el extremo de cada lado del manillar para una mayor visibilidad.
3. Puños de bicicleta de alta visibilidad
Para minimizar riesgos al viajar en bicicleta, lo mejor es avisar siempre al cambiar de dirección. Los puños con intermitentes te permiten indicar cualquier cambio de dirección a otros usuarios sin quitar la mano del manillar. Están equipados con un haz delantero, un haz trasero y un interruptor en el puño.
)
También existen puños para bicicletas urbanas con reflectores que están destinados a reforzar la visibilidad del ciclista.
B. Para la comodidad
1. Accesorios para manillar
- Puños ergonómicos
Los puños ergonómicos de bicicleta son eficaces para ganar comodidad en la bicicleta. La gran superficie de apoyo en las palmas de las manos ayuda a dispersar los puntos de presión.
)
- Cuernos para manillar
Los cuernos del manillar se fijan a los extremos del manillar. Permiten a los deportistas, cicloturistas y aficionados a los largos paseos en bicicleta aumentar el confort mientras montan en bicicleta dándoles la posibilidad de variar la posición de las manos. Sin embargo, muchas veces es necesario dejar espacio después del puño, en el extremo del manillar.
)
- Elevador de manillar
El elevador de manillar de bicicleta es un accesorio algo especial. Te permite transformar su posición de conducción dinámica en una posición erguida y cómoda, para reducir los efectos de la fatiga aliviando la espalda y los brazos. La transformación ocurre en un abrir y cerrar de ojos. El refuerzo se fija directamente al manillar.
)
También hay un elevador de manillar y un extensor fijo, para obtener una posición más erguida en la bicicleta.
)
- Manoplas
¡Las manoplas para manillar de bicicleta están diseñadas para ciclistas que desafían el frío en pleno invierno! Este accesorio para mejorar la comodidad se fija con una correa alrededor del manillar. El ciclista deberá entonces meter las manos en el interior cuando vaya en bicicleta.
)
2. Equipos de navegación y dispositivos electrónicos
- Soporte para smartphone
¡El soporte para smartphone ya es un clásico en el mundo del ciclismo! Este accesorio permite al ciclista llevar el teléfono móvil delante de ti, en el soporte del manillar. Esto resulta práctico cuando utilizas tu teléfono como GPS, cuando lo utilizas para medir tu rendimiento con una banda de pulso o incluso para escuchar música.
Presta atención a la compatibilidad: existen soportes para smartphones adaptados a la forma y dimensiones de determinados modelos de teléfono únicamente. Otros, por el contrario, son universales y ajustables, como el soporte para teléfono y GPS en el manillar de la bicicleta. También hay soportes para smartphones que se pueden fijar a la potencia si ya no tienes espacio en el manillar.
)
- GPS
Los GPS para bicicletas son imprescindibles para viajar sobre dos ruedas, para seguir una ruta cicloturista, pero también para desplazarse en un entorno urbano.
)
- Soporte para tablets
Algunos cicloturistas o aficionados a los paseos en bicicleta por terrenos desconocidos optan por una tablet para seguir una ruta y encontrar el camino. Es más grande que un teléfono inteligente, pero más fácil de ver y consultar. El tamaño de una tablet es, en última instancia, cercano al de un porta-mapas.
)
- Porta-mapas
Para los amantes del papel, ¡nada mejor que un porta mapas clásico! Si bien el más habitual es el portamapas que se coloca en la bolsa del manillar, también existen varios modelos de portamapas que se fijan directamente al manillar:
[Porta mapas KLICKfix Sunny] -
[Porta mapas estanco Oxford para manillar de bicicleta]
)
- Cuentakilómetros
Los cuentakilómetros son habituales en el manillar. Se usa en muchas bicicletas para seguir tu velocidad, la distancia recorrida y establecer estadísticas sobre tus recorridos de entrenamiento o carrera.
)
3. Transporte de material
- Bolsas de manillar
Las bolsas de manillar son muy utilizadas por cicloturistas y viajeros en bicicleta. Te permiten tener objetos pequeños a mano. Generalmente se sujetan con correas alrededor del manillar.
)
Para el bikepacking se suelen utilizar bolsas de manillar de gran volumen, como la bolsa de manillar para bikepacking MWave 10L.
)
- Cesta, caja de plástico o de madera.
Existen multitud de accesorios que se fijan al manillar para transportar tus pertenencias o hacer la compra en bicicleta. Desde la clásica cesta de metal hasta la clásica cesta de mimbre, pasando por la cesta blanda, la caja de PVC o incluso la bolsa de playa. Algunos elementos se fijan al manillar mediante ganchos, otros mediante un clip, como el soporte MTS o el soport Klickfix.
)
[Ver todas las cestas delanteras para bicicleta]
- Cesta para perros y animales
Los animales también tienen su lugar en el manillar de la bicicleta, o más bien en su cesta. Disponemos de varios modelos de cestas de bicicleta para perros que se fijan al manillar mediante correas o mediante un soporte.
)
Organización del manillar
A. ¿Qué ubicaciones en el manillar para los accesorios?
Hay varios lugares para colocar accesorios de bicicleta en un manillar.
)
1. Entre las palancas de freno y la potencia
Los accesorios colocados entre las manetas de freno y la potencia son generalmente los que el ciclista necesita ver o manipular. Podría ser un cuentakilómetros, un GPS, una luz para bicicleta o un timbre.
Nota: no se pueden colocar accesorios en manillares demasiado curvos.
2. Al final del manillar
Ciertos accesorios también se colocan al final del manillar, como retrovisores o intermitentes de bicicleta.
3. En la potencia
Para ahorrar espacio en el manillar, también puedes colocar algunos accesorios de bicicleta en la potencia. Esta es una gran alternativa para instalar un accesorio adicional.
4. Diámetro del manillar y compatibilidad de accesorios
El diámetro de la parte exterior de un manillar (ubicación de puños, palancas de freno y mandos del cambio) es un estándar. Mide 22,2 mm. ¡Ojo!, en un manillar de carretera, el diámetro es de aproximadamente 23/24 mm.
Por otro lado, el diámetro en la potencia puede variar según el manillar. Mide con cuidado el diámetro de tu manillar cerca de la potencia. Puede tener un diámetro de 22,2 mm, 25,5 mm, 26 mm o 31,8 mm. ¡Este es un detalle importante a la hora de elegir la ubicación de un accesorio para instalar en el manillar, por ejemplo!
)
B. ¿Cómo organizar tu manillar para tener más espacio y equipamiento?
Es posible que te quedes sin espacio en un manillar cuando quieras instalar varios accesorios. Hay espacios adicionales. Se fijan al manillar en lugar de un accesorio y permiten instalar entre 2 y 5 accesorios. Existen varias posiciones para las nuevas ubicaciones de tus accesorios, a elegir según tus necesidades.
|
Accesoiro |
Imagen |
|---|---|
|
Espacio adicional en manillar para cuentakilómetros y luz: sencillo y eficaz para 2 espacios adicionales delante y detrás del manillar. |
 |
|
Espacio adicional en manillar de bicicleta: 2 espacios alineados, para colocar encima o delante del manillar. |
 |
|
Soporte adicional para manillar de bicicleta: 3 espacios alineados. |
 |
|
Soporte para fijar accesorios a bicicletas: soporte regulable de izquierda a derecha, basculante y giratorio. |
 |
|
Prolongador Topeak Barxtender: barra de montaje desplazada y plegable que se fija a la potencia o al manillar. |
 |
|
Espacio adicional en el manillar 5 posiciones en la potencia XLC: 5 espacios para colocar debajo de la potencia, en lugar de un espaciador de dirección. |
 |
|
Adaptador extremo manillar para espejo de manillar: para fijar un espejo al extremo del manillar sin mover el resto de elementos (puños, manetas de freno, de cambio y accesorios). |
 |
Ejemplos de accesorios de manillar para instalar según tu práctica
A. Commuter
Si eres commuter debes equipar el manillar de tu bicicleta dando prioridad a la seguridad, la comodidad y el transporte de tus cosas en todas las condiciones climáticas, incluido el invierno. Puedes empezar con este ejemplo de composición:
[Extremo del manillar]: Puños con indicadores o tapones con luz
[Cerca de las manetas]: Timbre de bicicleta - Espejos
[Cerca de la potencia o sobre la potencia]: Luz delantera - Soporte para smartphone
¿Qué forma de manillar deberías elegir para desplazarte?
Si recorres varios kilómetros al día en bicicleta, te recomendamos un manillar que te resulte cómodo y eficaz al mismo tiempo, ofreciendo una posición cercana a la cicloturismo, es decir, ni demasiado inclinada hacia adelante ni demasiado recta. Bicicleta de carretera, bicicleta de montaña, bicicleta híbrida, bicicleta de ciudad: tu manillar debe elegirse en función de tu tipo de bicicleta.
)
B. Cicloturismo
Para el cicloturismo necesitamos numerosos accesorios en el manillar, tanto por comodidad como por navegación o seguridad sobre la bicicleta.
[Extremo del manillar]: Cuernos para manillares rectos - Espejos
[Cerca de las manetas]: Timbre de bicicleta
[Cerca de la potencia o sobre la potencia]: Bolsa para manillar - Espacios adicionales para manillar
[En espacios adicionales]: Soporte para GPS o smartphone - Cuentakilómetros - Luz delantera
¿Qué forma de manillar para cicloturismo? Te recomendamos un manillar de mariposa o manillar multiposiciones.
)
C. Carretera/MTB
Un manillar de bicicleta de carretera o de montaña está equipado con lo mínimo, es decir, accesorios para el rendimiento y el seguimiento de la ruta.
[Extremo del manillar]: Cuernos para bicicletas de montaña
[Cerca de las manetas]: Timbre de bicicleta
[Cerca de la potencia o sobre la potencia]: Ciclocomputador - GPS o soporte para smartphone
¿Qué forma de manillar para la bicicleta de carretera? Manillar de carretera curvo.
¿Qué forma de manillar para MTB? Manillar plano o ligeramente elevado.
)
D. Ocio/ciudad
Las bicicletas de ocio y de ciudad priorizan la comodidad. La bicicleta debe sobre todo ser práctica y adaptada a tus necesidades en la ciudad, tanto en verano como en invierno.
[Extremo del manillar]: Puños con indicadores o tapones con luz
[Cerca de las manetas]: Manoplas - timbre de bicicleta - espejos
[Cerca de la potencia o en la potencia]: Luz delantera - soporte para smartphone - cesta delantera
[Entre la potencia y el manillar]: Elevador de manillar
¿Qué forma de manillar para la bicicleta urbana? Un manillar de bicicleta curvo.
)
> Para más información sobre los manillares, descubre la ficha de consejos Cómo elegir el manillar de tu bicicleta.
